Lauf för die, wo nüm möged
Gemeinsam unterwegs für die Suizidprävention

Rückblick vom 10. Oktober 2026

Am 10. Oktober 2026, dem Welttag der psychischen Gesundheit, wurde aus dem Sensibilisierungsmarsch Wirklichkeit. Rund 50 Menschen machten sich in den frühen Morgenstunden von Baden auf den Weg nach Windisch. Schritt für Schritt – entlang der Limmat, miteinander und füreinander.

Für Menschen, die gerade nicht mehr mögen. Für jene, die jemanden verloren haben. Und für alle, die ein Zeichen setzen möchten, dass niemand seinen Weg alleine gehen muss.

Der Marsch stand symbolisch für den Weg durch schwierige Lebensphasen – aus der Dunkelheit in Richtung Licht, Hoffnung und Unterstützung.

Dabei ging es nicht darum, wie schnell oder wie weit wir gehen. Es ging um Verbundenheit, ums Hinschauen, Zuhören und darum, gemeinsam ein sichtbares Zeichen für psychische Gesundheit und Suizidprävention zu setzen.

Ein Marsch, der bewegt

Mit Laternen und einem Stein im Gepäck machten wir uns noch vor Sonnenaufgang auf den Weg. Der Stein stand symbolisch für das, was Menschen im Leben mit sich tragen – manchmal sichtbar, manchmal unsichtbar.

Am Ziel, im Begegnungszentrum der Psychiatrischen Dienste Aargau (PDAG), kamen wir nochmals zusammen. Ein gemeinsamer Moment des Innehaltens, Erinnerns und der Verbundenheit bildete den Abschluss unseres Weges.

Was bleibt, sind Begegnungen, Gespräche und die Botschaft: Du bist nicht allein.

Einblicke und Rückblick

Auf unseren SocialMedia-Kanälen findet ihr diverse Eindrücke dieses besonderen Morgens, die wir gerne mit euch teilen und zeigen, was entstehen kann, wenn Menschen gemeinsam für ein Thema einstehen, das noch immer viel zu oft im Verborgenen bleibt.

Entdecke hier die Berichte und Rückblicke aus den Medien.

Danke fürs Mitgehen!

Ein herzliches Dankeschön an alle, die mitgelaufen sind, uns unterstützt, mitgeholfen oder unsere Botschaft weitergetragen haben.

Ein besonderer Dank gilt unseren Träger- und Partnerorganisationen, den freiwilligen Helfenden sowie unseren Sponsorinnen und Sponsoren, die diesen Anlass ermöglicht haben.

Gemeinsam haben wir ein Zeichen gesetzt. Und wir hoffen, dass dieses Zeichen weit über den 10. Oktober hinauswirkt.

Hintergrund

Der Sensibilisierungsmarsch wurde von sPATTzig der Selbsthilfe Aargau und dem 143.ch Aargau/Solothurn konzipiert, organisiert und durchgeführt. Er fand im Rahmen der Aktionstage Psychische Gesundheit statt.

Mit diesem Engagement möchten wir Suizidalität enttabuisieren, Menschen für Warnsignale sensibilisieren und dazu ermutigen, hinzuschauen, zuzuhören und Hilfe anzubieten.